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Archiv für die Kategorie ‘Gesundheit‘
Mich hat’s erwischt
Husten, Schnupfen und die üblichen Verdächtigen geben sich hier bei mir gerade ein Stelldichein. Super, genau passend zu den kommenden Festtagen und auch während der letzten Arbeitstage vorm Jahreswechsel ist es genau das, was ich unbedingt brauche
Eine so starke Erkältung hatte ich lange nicht mehr. Vor einigen Jahren war ich wesentlich öfter [...]
30kg weniger – so ging es
Vielen Dank für Eure lieben Kommentare Glückwünsche . Leider kann ich kein Patentrezept liefern oder eine 100% funktionierende Anleitung geben.
Wirklich schlank und rank war ich noch nie und will es auch nicht werden – zumal die Neigung zur etwas fülligeren Form bei mir in der Familie liegt. Das “Idealgewicht” nach Broca oder BMI [...]
Leichteres Leben
Vor genau einem Jahr machte ich den ersten Schritt in ein leichteres Leben – damals noch mit unbekanntem Ziel und anderer Motivation. Zunächst ging es mir darum, vor allem meine seit geraumer Zeit verstärkt auftretenden Magenprobleme in den Griff zu bekommen. Durch konsequenten Verzicht auf Alkohol sowie sehr fetthaltige und schwere Lebensmittel gelang mir dieses [...]